不少网友看综艺，无意间刷到李小冉，瞬间被她的状态惊到了。今年她都50岁了，但在镜头里，皮肤白得发亮，一点暗沉都没有，脖子上干干净净的，连一道颈纹都找不到，脸部皮肤也紧致得很，看着就跟磨皮了似的。网友们纷纷夸她是“黑天鹅本鹅”，还有人忍不住感慨：“这哪里是50岁啊，看着比30岁的小姑娘状态还好！”

估计很多人都跟我一样，特别好奇，李小冉都这个年纪了，怎么还能保持这么好的状态，到底有什么不为人知的保养秘诀。后来记者发现，她之前上《非常静距离》的时候，就曾大大方方地分享过自己的日常护肤习惯，跟咱们印象里明星动辄几万块护肤品的保养方式，完全不一样。

当时节目里，主持人问她保养心得，李小冉还笑着打趣自己，说：“这个问题好多人都问我，我每次不怎么说，估计给大家的感觉都特别‘阴险’，但其实我真没有什么特别的保养习惯。”她还跟大家讲了个小插曲，说自己拍上一部戏的时候，看到身边人都在敷面膜，也跟着学，连续敷了四天，结果到第五天，脸上就冒出了一层小小的痘痘，吓得她再也不敢随便跟风了。

“我发现我就是那种不能过度保养的人，”李小冉说得特别实在，她坦言，自己平时洗脸，根本不用那些大牌的洁面产品，就用一块26块钱的蜂胶香皂，洗得干净又省事，反而比那些复杂的护肤步骤，更适合自己的皮肤。除此之外，她也不藏着掖着，直言自己有很多大家眼里的“养生坏习惯”，比如经常熬夜，没事还爱打游戏，从来没有刻意去遵守什么所谓的“健康作息”。

除了护肤上的“佛系”，李小冉在节目里也分享过自己的养生秘诀，她说最核心的就是心态，一定要松弛，不能太紧绷。她还拿自己的事业举例子，笑着说：“我在事业上，从来没有像其他演员那样，非要做到登顶不可，如果每天都盯着‘登顶’这件事，心里肯定会有很多压力，整个人也会活得特别累、特别紧绷。”

她还感慨道，生活本来就不一定都是完美的，也不一定事事都能如自己所愿，但我们能做的，就是学会发现生活里的美好，主动去靠近那些温暖的、积极的东西，不用太执着于那些得不到的，也不用强迫自己变成别人期待的样子，怎么舒服怎么来就好。

另外据红星新闻报道，李小冉之前也分享过一些具体的护肤小技巧，比如平时会多涂补水精华，给皮肤补足水分，头发也不会忽略，一周会做一次发膜，好好护理。但她也反复强调，这些都只是辅助，自己保养的核心，还是心态松弛、不紧绷，作息也特别随性。

“我就是爱熬夜，但是我也超爱补觉，不管是在车里，还是在拍戏的休息间隙，只要有一点时间，我上车就能睡着，”李小冉笑着说，“说真的，我太爱睡觉了，可能这也是我能保持好状态的一个小秘诀吧。”她从来不会刻意追求精致，也不会用严苛的自律要求自己，这种随性又松弛的生活方式，反而让她在50岁的年纪，依旧保持着满满的少女感。